„Die wirkliche Herausforderung ist zu zeigen, dass Emotionale Intelligenz hinausweist über andere psychologische Phänomene, die seit Jahrzehnten gemessen werden, wie Persönlichkeit und Intelligenz. Ich glaube, das Emotionale Intelligenz dieses Versprechen einlösen wird.“ – Peter Salovey
Das Mood Meter ist eine App, die vom Yale Center for Emotional Intelligence konzipiert wurde. Sie soll dazu beitragen, ein besseres Verständnis für die eigenen Gefühle und deren Ursachen zu bekommen.
Emotionale Intelligenz gilt als beruflicher Erfolgsfaktor. Zahlreiche Anbieter locken damit, den EQ in ihren Seminaren zu steigern. Aber lässt sich Emotionale Intelligenz überhaupt wirksam trainieren? Eine Metaanalyse kommt zu dem Schluss: Ja, aber nur bedingt.
Mithilfe einer Tagebuchstudie konnten amerikanische Forscher/-innen zeigen, dass das Immunsystem besser gerüstet ist, wenn Personen über den Tag eine Fülle verschiedener Emotionen empfinden. Leben Menschen mit einem reichhaltigen Gefühlsleben tatsächlich gesünder?
Psychomeda stellt einen standardisierten Online-Test zur Verfügung, mit dem Sie in ca. 20 Minuten Ihren Emotionalen Intelligenz Quotienten (EQ) bestimmen können. Er ist für Personen ab 16 Jahren konzipiert.
Schon Vierjährige können Gefühle wie Freude, Ärger und Trauer benennen und unterscheiden. Wissenschaftler haben aber bis heute keine klare und einheitliche Vorstellung davon, was eine Emotion eigentlich ist!
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